— Chapitre I

Général

Composition corporelle et planification de saison.

Chapitre I · Composition corporelle

L'IMC classique trompe les sportifs. Notre calculateur applique des corrections selon votre discipline et niveau pour une lecture réaliste.

Chapitre II · Périodisation

Construisez votre saison

Macrocycle, mésocycle, microcycle : le calculateur découpe votre saison en phases (PPG, foncier, spécifique, affûtage) selon votre objectif.