Chapitre I · Composition corporelle
IMC sportif réellement adapté à votre pratique
L'IMC classique trompe les sportifs. Notre calculateur applique des corrections selon votre discipline et niveau pour une lecture réaliste.
— Résultat
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— Questions fréquentes
Pourquoi l'IMC classique sous-estime les sportifs ?
L'IMC ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Un haltérophile à 95 kg pour 1m80 sort en surpoids alors qu'il a 10 % de gras.
Comment calcule-t-on l'IMC sportif ?
On part de l'IMC classique, puis on applique une correction selon votre discipline et votre niveau (plus de muscle = correction négative).
Le ratio taille-hanches est-il vraiment utile ?
Oui — le tour de taille reflète mieux la graisse viscérale (cardiologiquement risquée) que le poids total.